Akupressurmatte ende schwangerschaft

Akupressurmatten erinnern ein bisschen an das Bett eines Fakirs und sollen viel für die Gesundheit bringen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM wird die Akupressur seit mehr als 3. Laut TCM-Lehre hat unser Körper mindestens hundert Akupressur-Punkte und zwölf Meridiane. Der Druck auf diese Punkte soll unseren körpereigenen Energie-Fluss, das Qi, wieder in Gang setzen und so Verspannungen lösen und Schmerzen lindern. Ihre Wirkung erzielen die Matten durch den Druck, welchen die Kunststoffspitzen auf deinen Rücken oder Nacken ausüben. Die Durchblutung wird angeregt, der Körper produziert mehr Eigenwärme, die Muskeln werden besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Die Faszien entspannen sich und durch Aktivierung der Schmerzrezeptoren auf und unter der Haut werden Botenstoffe freigesetzt, die schmerzlindernd wirken. Empfohlen werden Akupressurmatten zum Beispiel für Patientinnen und Patienten nach einer professionellen Druckpunkt-Massage beim Physiotherapeuten, um deren Effekte beizubehalten. Die therapeutische Wirkung bei Rücken- und Nackenschmerzen ist sogar wissenschaftlich bewiesen, wenn auch nur in einer kleinen Studie.

Akupressurmatte zur Entspannung am Ende der Schwangerschaft

Weil Schwangerschaften so extrem individuell verlaufen, ist es deswegen wichtig, sich mit der Hebamme oder dem Arzt immer gut abzustimmen, ob bestimmte Übungen und Ideen, die man gerne ausprobieren würde für die eigene Situation hilfreich oder vielleicht sogar ungünstig sein können. So eine Abstimmung bedeutet nicht, dass die andere Person über euren Körper entscheiden darf oder sollte, aber sie gibt euch die Möglichkeit selbst eine besser informierte Entscheidung zu treffen. Die Waden tief auf die Spitzen einsinken lassen - eine Wohltat! Eine Akupressurmatte und der Druck auf einzelne Akupressurpunkte regen den Körper stark an. Beides kann in der Schwangerschaft für einige Menschen wehenanregend wirken. Das ist der Grund dafür, dass es keine offiziellen Empfehlungen gibt, die Matte während der Schwangerschaft zu nutzen, weil die komplette Studienlage dazu fehlt, wie häufig verfrühte Wehen ausgelöst werden können. Deswegen habe ich mit der intensiven täglichen Nutzung der ShaktiMat erst nach Beendigung der Schwangerschaftswoche begonnen, denn ab diesem Zeitpunkt war mein Kind für mich jederzeit herzlich willkommen.

Wie eine Akupressurmatte das Ende der Schwangerschaft erleichtert

Jump to navigation. Schwangeren wird eine Geburtseinleitung angeboten, wenn man davon ausgeht, dass es der Mutter oder dem Kind besser geht, wenn die Schwangerschaft nicht fortgesetzt und das Kind geboren wird. Zu den häufigsten Gründen für die Geburtseinleitung zählen die Überschreitung des Geburtstermins, der vor- oder frühzeitige Blasensprung und Bedenken in Bezug auf die Gesundheit der Mutter oder des Kindes, wie zum Beispiel Präeklampsie oder ein zu geringes Wachstum des Ungeborenen. Einige Frauen ziehen ergänzend zu den herkömmlichen medizinischen Methoden für die Geburtseinleitung auch die Komplementärmedizin in Betracht. Beide Methoden werden unterstützend angewendet, um den Muttermund weicher werden und sich öffnen zu lassen, wenn die Wehen einsetzen. Sie könnten eine Möglichkeit sein, die Wehenschmerzen zu reduzieren und eine medizinische Geburtseinleitung mit anderen Mitteln wie Prostaglandin zu vermeiden. Medizinische Geburtseinleitungsmethoden können gravierende Nebenwirkungen haben. Deshalb wählen viele Frauen komplementär- und alternativmedizinische Methoden, um die Geburt einzuleiten.

Die Wirkung von Akupressurmatten bei Schwangerschaftsende

Die Akupunktur und Akupressur sind keine neuen Heilverfahren: Die TCM existiert bereits seit tausenden von Jahren und auch Ärzte praktizieren sie, da sie bei den vielfältigsten Gesundheitsbeschwerden eingesetzt werden kann. Bis heute ist sich die Wissenschaft nicht einig, auf welche Weise die Akupunktur wirkt. Sowohl die Akupunktur als auch die Akupressur setzen bei der Theorie der TCM an und beabsichtigen durch die Stimulation myofaszialer Triggerpunkte auf dem Meridianverlauf Verhärtungen und Verspannungen zu lösen. Durch das Liegen auf der Akupressur Matte drücken die Noppen auf die verschiedenen Triggerpunkte am Körper — es ist keine gesonderte Bewegung erforderlich. Durch die Schwerkraft werden die Akupunkturpunkte behandelt. Insgesamt wird die Durchblutung angeregt, Glückshormone werden ausgeschüttet und der Selbstheilungsprozess startet. Genaueres erfährst Du in unserem Artikel über die Wirkungsweise der Akupressur Matte. Die Akupressur Matte folgt einem recht simplen Prinzip, welches schon seit tausenden von Jahren in der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM bekannt ist.